Reeducação Alimentar

A reeducação alimentar é um processo que envolve a adoção de hábitos alimentares saudáveis e equilibrados a longo prazo. Em vez de seguir dietas restritivas e temporárias, a idéia é promover uma mudança duradoura na forma como você se alimenta, buscando uma alimentação mais nutritiva e equilibrada.

Terapia Ortomolecular

A terapia ortomolecular envolve a identificação e correção de deficiências nutricionais, desequilíbrios bioquímicos e exposição a substâncias tóxicas, usando uma combinação de suplementos vitamínicos, minerais, aminoácidos e outras substâncias naturais. O objetivo é otimizar o funcionamento das células e dos sistemas do corpo, promovendo a saúde em geral.

Terapia Comportamental

A terapia comportamental, também conhecida como terapia comportamental cognitiva (TCC), é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra nos padrões de comportamento e nos processos cognitivos que influenciam a forma como nos sentimos e nos comportamos. Ela baseia-se na idéia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interconectados e podem influenciar uns aos outros.

Reeducação Alimentar

A reeducação alimentar é um processo que envolve a adoção de hábitos alimentares saudáveis e equilibrados a longo prazo. Em vez de seguir dietas restritivas e temporárias, a idéia é promover uma mudança duradoura na forma como você se alimenta, buscando uma alimentação mais nutritiva e equilibrada.

A reeducação alimentar envolve aprender a fazer escolhas alimentares adequadas, selecionando alimentos nutritivos e evitando o consumo excessivo de alimentos pouco saudáveis. É importante buscar um equilíbrio entre os diferentes grupos alimentares, incluindo frutas, legumes, cereais integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis.

Terapia Ortomolecular

A terapia ortomolecular envolve a identificação e correção de deficiências nutricionais, desequilíbrios bioquímicos e exposição a substâncias tóxicas, usando uma combinação de suplementos vitamínicos, minerais, aminoácidos e outras substâncias naturais. O objetivo é otimizar o funcionamento das células e dos sistemas do corpo, promovendo a saúde em geral.

Terapia Comportamental

A terapia comportamental, também conhecida como terapia comportamental cognitiva (TCC), é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra nos padrões de comportamento e nos processos cognitivos que influenciam a forma como nos sentimos e nos comportamos. Ela baseia-se na idéia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interconectados e podem influenciar uns aos outros.

A terapia comportamental tem como objetivo ajudar as pessoas a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais e comportamentos negativos que possam estar contribuindo para seus problemas emocionais ou comportamentais. O terapeuta trabalha em colaboração com o cliente para estabelecer metas terapêuticas e desenvolver estratégias práticas para alcançá-las.

Nutracêuticos

Os nutracêuticos são produtos que combinam características de alimentos e suplementos nutricionais. Eles são projetados para fornecer benefícios à saúde além dos nutrientes básicos encontrados nos alimentos. Os nutracêuticos podem ser na forma de cápsulas, comprimidos, pós, bebidas ou alimentos enriquecidos.

Minerais

Os minerais são elementos químicos essenciais para o funcionamento adequado do corpo humano. Eles desempenham diversas funções vitais e estão envolvidos em processos como a formação de ossos, a regulação dos impulsos nervosos, a produção de energia, o transporte de oxigênio, entre outros

Vitaminas

As vitaminas são compostos orgânicos essenciais para o funcionamento adequado do corpo humano. Elas desempenham papéis vitais em várias funções, como a produção de energia, o fortalecimento do sistema imunológico, a síntese de proteínas, a saúde dos ossos e dentes, entre outros.

Nutracêuticos

Os nutracêuticos são produtos que combinam características de alimentos e suplementos nutricionais. Eles são projetados para fornecer benefícios à saúde além dos nutrientes básicos encontrados nos alimentos. Os nutracêuticos podem ser na forma de cápsulas, comprimidos, pós, bebidas ou alimentos enriquecidos.

Esses produtos são formulados com base em evidências científicas que sugerem que certos compostos bioativos presentes em alimentos podem ter efeitos benéficos para a saúde. Alguns exemplos de nutracêuticos incluem os ácidos graxos ômega-3, a coenzima Q10, o resveratrol, os pro bióticos, entre outros.

Minerais

Os minerais são elementos químicos essenciais para o funcionamento adequado do corpo humano. Eles desempenham diversas funções vitais e estão envolvidos em processos como a formação de ossos, a regulação dos impulsos nervosos, a produção de energia, o transporte de oxigênio, entre outros

Vitaminas

As vitaminas são compostos orgânicos essenciais para o funcionamento adequado do corpo humano. Elas desempenham papéis vitais em várias funções, como a produção de energia, o fortalecimento do sistema imunológico, a síntese de proteínas, a saúde dos ossos e dentes, entre outros.